четверг, 28 января 2016 г.


Кошелек или жизнь? 
Вы контролируете деньги, или Деньги контролируют вас
Эта книга поменяет ваше отношение к деньгам и позволит их осознанно контролировать, а не жить ради них.
Вики Робин и её книга уже изменили жизни миллионов людей по всему миру, поменяв их философию и подход к личным финансам и обеспечив финансовую независимость.
Либо вы управляете деньгами, либо они будут управлять вами и вашей жизнью. Если вы не хотите менять свою жизнь на деньги и стремитесь осознанно управлять ресурсами, эта книга для вас.
Сейчас, во времена большой неопределенности в экономике, когда нужно менять свое отношение к деньгам и думать о том, как сберечь свои ресурсы, а не потратить их впустую, эта книга актуальна как никогда.


Эта книга поможет вам:



  • Избавиться от долгов и начать копить деньги;
  • Пересмотреть приоритеты и отношение к материальным ценностям;
  • Разрешить внутренние противоречия между своими ценностями и образом жизни;
  • Беречь не только личные средства, но и экологию планеты;
  • И самое главное осознанно использовать и контролировать деньги, а не существовать ради них.


  • 9 шагов для контроля своих денег

    Шаг 1. Примириться с прошлым 
    а. Подсчитайте, какую сумму вы заработали за жизнь. Определите общую сумму своих доходов на протяжении всей жизни – общую сумму валового дохода, начиная с первого заработанного рубля до последнего зарплатного чека.
    б. Покажите, чего вы добились. Рассчитайте свою чистую стоимость, составив персональный баланс активов и обязательств: все, чем вы владеете, с одной стороны, и общую сумму ваших обязательств – с другой.


    Шаг 2. Не отрывайтесь от действительности – контролируйте свою жизненную энергию 
    а. Как дорого вы продаете свою жизненную энергию? Рассчитайте реальные затраты времени и денег, которые необходимы для того, чтобы сохранять вашу нынешнюю работу. Рассчитайте реальную среднечасовую ставку.
    б. Проконтролируйте каждую копейку, полученную или потраченную вами на протяжении жизни.


    Шаг 3. Ежемесячная таблица 
    Составить список статей затрат, отражающего уникальность вашей жизни. Следует выделить многочисленные важные подкатегории, которые позволят вам получить гораздо более точную картину расходов. Интерес – и вызов – этого шага проявится в процессе составления уникального списка пунктов и статей. Эти пункты сыграют роль словаря ваших уникальных потребительских привычек и дадут, наверное, наиболее точное описание вашего образа жизни, включая все его особенности и недостатки. Этот подробный портрет вашей жизни подводит ее финансовый итог.
    Проделав все процедуры шага 3, вы получите ясное и понятное отражение вашей реальной жизни – все ваши доходы и затраты. Оно подскажет, что именно вы обрели в обмен на время, инвестированное в зарабатывание денег.




    Шаг 4. Три вопроса, которые перевернут вашу жизнь 
    Оценить структуру расходов, исходя из трех простых вопросов об общей сумме расходов по каждому пункту и статье.
    а. Чувствую ли я удовлетворенность и ценность жизни соответственно затрачиваемой жизненной энергии?
    б. Соответствуют ли затраты жизненной энергии моим целям и ценностям?
    в. Как изменится расход жизненной энергии, если мне не надо будет зарабатывать на жизнь?


    Шаг 5. Сделать жизненную энергию видимой 
    Необходимо наглядно представить результаты предыдущих шагов, изобразив их на графике. Это позволит просто и ясно отразить ваши нынешние взаимоотношения с деньгами, а также их постепенную трансформацию в желательном направлении.


    Шаг 6. Ценить жизненную энергию – минимизировать расходы 
    Этот шаг посвящен процедурам разумного расходования жизненной энергии (денег) и сознательного снижения или исключения расходов.
    Как это сделать:
    • Повторяйте три приведенных на шаге 4 вопроса каждый месяц.
    • Учитесь распознавать свои истинные потребности.
    • Осознанно подходите к своим тратам.
    • Овладевайте искусством мудрого шопинга. Анализируйте ценность, качество и срок эксплуатации товаров.


    Шаг 7. Ценить жизненную энергию – максимизировать доход 
    Цените жизненную энергию, затрачиваемую на вашу работу.
    Как это сделать:
    • Задайте себе вопрос: я живу или медленно умираю?
    • Проанализируйте, ради чего вы работаете по найму.
    • Разорвите связь между работой и заработной платой, чтобы расширить спектр своих возможностей по увеличению доходов.


    Шаг 8. Капитал и точка безопасности 
    Каждый месяц повторяйте расчет инвестиционного дохода по приведенной ниже формуле на основе показателя совокупного накопленного капитала и отражайте его отдельной линией на настенном графике.






    Шаг 9. Управление своими финансами 
    Последний шаг к финансовой независимости: станьте осведомленным и продвинутым экспертом по вопросам долгосрочных доходных инвестиций, чтобы иметь возможность управлять своими финансами, обеспечивая стабильный инвестиционный доход, достаточный для покрытия ваших нужд в долгосрочной перспективе.

    Как это сделать:
    • Овладейте необходимыми знаниями, чтобы принимать собственные инвестиционные решения.
    • Если вы согласны на более высокую степень риска, изучите другие возможности консервативного, низкозатратного инвестирования.
    • Боритесь с широко распространенными в обществе иррациональными страхами перед угрозой инфляции путем логичного мышления и возросшей осведомленности. Мыслите самостоятельно.
    • Разработайте собственный инвестиционный план, включающий три основных компонента:
    капитал: базовая часть ваших приносящих доход инвестиций, обеспечивающая продвижение к финансовой независимости; резерв: сумма наличности, положенная в банк под процент и достаточная для того, чтобы покрыть расходы на протяжении шести месяцев;
    заначка: добавочный резерв средств, необходимость которого подтверждена практикой выполнения девяти шагов программы; используется для финансирования волонтерской деятельности, реинвестирования для воссоздания резерва, замещения дорогостоящих предметов, компенсации негативных последствий периодических всплесков инфляции, подарков и т. п.

    Ведь в жизни есть не только работа с девяти до шести.


    Купить книгу "Кошелек или жизнь? Вы контролируете деньги, или Деньги контролируют вас" можно в интернет-магазине:
    http://goo.gl/jikoPk

    Скачать бесплатно полный ознакомительный фрагмент книги "Кошелек или жизнь? Вы контролируете деньги, или Деньги контролируют вас" можно здесь:
    http://depositfiles.com/files/6a5fxu14v

    среда, 27 января 2016 г.

    Заразительный. 
    Психология сарафанного радио.


    Авторы: Бергер, Йона
    Опубликована: янв 2013

    Что делает вещи популярными? 
    Если вы сказали реклама, подумайте еще раз. Люди не прислушиваются к рекламе, они прислушиваются к мнению других людей. Но почему мы говорим о некоторых продуктах и идеях больше, чем о других? Почему некоторые истории и слухи распространяются словно пожар? И что делает кон тент в Сети вирусным? 
    Профессор Уортонской школы бизнеса Йона Бергер посвятил многие годы поиску ответов на эти вопросы. В этой книге, основанной на своих обширных исследованиях, он делится с нами научным обоснованием феномена сарафанного радио. 


    Если вам всегда было интересно, почему определенные истории или видеоролики становятся вирусными, в этой книге вы не только найдете ответ, но и узнаете, как использовать эти принципы для создания заразительного контента. Автор предлагает набор конкретных прикладных методик для создания сообщений или рекламы, которыми люди охотно будут делиться друг с другом. 
    Чем бы вы ни занимались, эта книга поможет вам сделать так, чтобы о вашем продукте или идее заговорили. 


    Результаты новаторского исследования соседствуют с убедительными примерами из жизни. К примеру, вы узнаете, каким образом дорогой стейк завоевал популярность среди более скромных аналогов, почему антинаркотические кампании на самом деле только спровоцировали рост приема наркотиков и почему более 200 миллионов зрителей поделились видео о, казалось бы, скучном продукте - блендере.



    Шесть ключевых шагов 

    приводят к тому, что о вещах начинают говорить, делиться ими и подражать им.


    Принцип 1: социальная валюта
    Как заставить людей говорить о продукте или идее? Большинство из нас предпочитают выглядеть умными, а не глупыми, богатыми, а не бедными, и крутыми, а не эксцентричными. То, о чем мы говорим, так же как одежда или автомобиль, формирует впечатление о нас. Это социальная валюта.

    Люди, знающие о необычных вещах, например о блендере, который может перемолоть в труху iPhone, выглядят наблюдательными и осведомленными. Таким образом, чтобы заставить говорить о нашем продукте, мы должны так подать информацию, чтобы она позволяла нашему собеседнику строить собственный привлекательный имидж. Нам нужно выявить отличительную черту продукта и дать людям возможность почувствовать себя причастными к чему-то выдающемуся. Нужно использовать игровые механизмы, чтобы дать им возможность получить более высокий статус, а также обеспечить видимые символы статуса, которые можно продемонстрировать другим.


    Принцип 2: триггеры
    Как напомнить о продуктах и идеях, дать тему для разговора? Триггеры — это стимулы, побуждающие думать о вещах, связанных друг с другом. Арахисовое масло напоминает о желе, а слово «собака» — о слове «кошка». Жителям Филадельфии любой чизстейк напомнит о стодолларовых чизстейках из Barclay Prime. Люди часто говорят обо всем, что приходит на ум, так что чем чаще они думают о продукте или идее, тем больше говорят о них. Наша задача — подавать информацию о продуктах и идеях таким образом, чтобы окружающая среда вызывала мысли о них. Мы создаем новые триггеры, объединяя продукты и идеи с вещами, часто встречающимися в окружающей среде. С языка слетает первое, что вспоминается.


    Принцип 3: эмоции
    Когда у нас возникают эмоции, мы делимся ими. Как создать сообщения и идеи, вызывающие эмоции? Естественно, заразительный контент обычно вызывает какие-то эмоции. iPhone в блендере удивляет. Потенциальный рост налогов приводит в бешенство. Явления, вызывающие эмоции, распространяются. Поэтому, вместо того чтобы твердить о функциональности, мы должны сосредоточиться на чувствах. Однако дальше мы поймем, что одни эмоции активизируют обмен информацией, а другие препятствуют ему. Нам нужно разбудить правильные эмоции. Нам нужно разжечь огонь. Иногда даже отрицательные эмоции могут быть полезны.


    Принцип 4: общество
    Может ли человек увидеть, как другие используют наш продукт или ведут себя так, как нам бы хотелось? Знаменитая фраза «Мартышка видит — мартышка делает» означает не просто склонность человека к подражанию: невозможно скопировать то, чего не видишь. Чем больше людей смогут увидеть нечто, тем больше шансов, что этому будут подражать, а значит, увеличивается вероятность того, что оно станет популярным. Так что мы должны как можно больше демонстрировать наши продукты и идеи обществу. Мы должны разрабатывать продукты и инициативы, которые рекламируют себя, и закрепить поведенческий стереотип, который отмечает человека и после того, как он купил продукт или поддержал идею.


    Принцип 5: практическая ценность
    Каким образом обработать содержание, которое кажется полезным? Люди любят помогать другим, так что, если мы сможем доказать, что наш продукт или идеи будут способствовать экономии времени (денег) или улучшению здоровья, они станут рассказывать об этом.
    Введение. Почему вещи входят в моду
    Учитывая переизбыток окружающей информации, мы должны сделать наше сообщение выдающимся. Мы должны понять, почему нечто выглядит стоящим. Мы должны подчеркнуть невероятную ценность — в денежном или ином виде — того, что предлагаем. И вложить в этот процесс весь свой опыт и знания, чтобы люди могли с легкостью делиться открытиями.


    Принцип 6: истории
    В какую интересную историю мы можем завернуть идею? Люди не просто обмениваются информацией — они рассказывают истории. Но, подобно троянскому коню из легенды, истории — это сосуды, которые заключают в себе мораль и уроки. Информация путешествует под видом того, что может показаться пустой болтовней. Так что мы должны строить собственных троянских коней, внедрять наши продукты и идеи в истории, которые люди захотят пересказывать. Но мы должны сделать больше, чем просто рассказать историю: мы должны сделать виральность ценной, а свое послание — неотъемлемой частью повествования, чтобы без него никто не смог рассказать историю.


    Вот они, шесть принципов: заразительные продукты или идеи обеспечивают социальную валюту, имеют триггеры, вызывают эмоции, открыты обществу, практически ценны и упакованы в истории.

    Купить книгу "Заразительный. Психология сарафанного радио" можно в интернет-магазине:
    http://goo.gl/1Xib25

    Скачать бесплатно полный ознакомительный фрагмент книги "Заразительный. Психология сарафанного радио" можно здесь:
    http://depositfiles.com/files/op9f6jaol

    вторник, 26 января 2016 г.

    На одной волне: 
    Нейробиология гармоничных отношений



    Авторы: Эми Бэнкс & Ли Хиршман
    Издатель: "Манн, Иванов и Фербер"
    Опубликована: дек 2015

    Если вы испытываете потребность в более здоровых, зрелых отношениях, хотите отказаться от старых моделей их построения, приносящих вам боль, воспользуйтесь рекомендациями авторов этой книги по развитию нейронных путей и их перенастройке на активное взаимодействие с окружающими. С помощью практических инструментов, основанных на опыте современной нейробиологии, вы «настроите» свой мозг на глубокие взаимоотношения, овладеете навыками общения, забудете об одиночестве и станете счастливее.

    Купить книгу "На одной волне: Нейробиология гармоничных отношений" можно в интернет-магазине:
    http://goo.gl/WeSie2

    Скачать бесплатно полный ознакомительный фрагмент книги "На одной волне: Нейробиология гармоничных отношений" можно здесь:
    http://depositfiles.com/files/hxeun9mdz